Running
En una frase
Asfalto y superficie regular: manda la mediasuela y cómo devuelve la energía.
Lo que decide la elección
- Familia de espuma
- Amortiguación
- Drop
- Horma y ancho
- Placa
La pregunta de siempre
«¿Por qué esta cuesta 90 € y esta otra 280 €?» Por la química de la espuma y por si lleva placa. Más caro no es mejor: es mejor para otra cosa, y normalmente dura menos.
Running tiene su propio recorrido
Es el deporte con más tecnología que explicar: espumas, placas, drop, horma y tallaje.
Están todos en la lista de temas, y las tecnologías por marca en
el decodificador.
Todo lo que se recomienda aquí sale de la tecnología de la zapatilla, nunca de tu pie. Cada pie es distinto. No somos podólogos: ante dolor o lesión, consulta a un profesional.
Otros deportes
Gimnasio y fuerza
Levantar peso pide justo lo contrario que correr: base plana y firme para anclarse al suelo.
Fútbol
Aquí no manda la marca ni el color: manda la suela, y cada sigla es una superficie.
Baloncesto
Saltas, caes y cambias de dirección: lo que decide es cuánto te sujeta el tobillo.
Trail running
Correr por monte cambia tres cosas: agarre, protección y estabilidad lateral.